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• 便秘可以给肛门里注点温开水吗

便秘可以给肛门里注点温开水吗

可以，有灌肠功效。便秘一定是不良的饮食和排便习惯所导致的，所以主食不要太精过细，要注意多吃些粗粮和杂粮。因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠道的刺激，利于大便排泄。另外，要多食富含纤维素的蔬菜，如韭菜、芹菜等，正常人每千克体重需要～毫克纤维素来维持正常排便。足够的水分：肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物通过。排便要养成规律，不要拖延。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯。另外可以网上或医院买坐着用的无痛透气垫，要4透气道的，假的只有前后透气，达不到悬空透气效果。手持卫洗丽助于便后冲洗，要买无菌密封，医用材质、三段式。最后就是用高锰酸钾坐浴5分钟的肛部水疗器。这样一个肛肠康复包对肛周的清洁护理是很有效果的，对缓解痔疮痛苦有着很大的益处。

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