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网站首页大家好！今天让俊星环保来大家介绍下关于做马桶怎么样才能拉出来（坐便拉不出来一定要蹲怎么办）的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
- 坐便拉屎拉不出来怎么办？
- 马桶拉屎的正确姿势是什么？
- 坐马桶拉不出来小技巧
- 坐马桶拉不出来小技巧
坐便拉屎拉不出来怎么办？
坐便拉不出来可以选择药物和物理治疗方法进行治疗。因为人体生理构造的特点，蹲便更容易排便，其次改变生活环境，患者习惯了蹲便就可能在坐便时导致大便不顺畅。
可能还有一点点便秘，平时需要注意多喝水，多吃富含高纤维的水果蔬菜，坚持适量运动，不用太担心，可以选择外用的通便制剂进行治疗，比如开塞露，或者在肛门内塞入肥皂条，使用温热的肥皂水清洗肛门都可以起到通便效果。
同时，还可以在闲下来时，将腹部沿着顺时针进行按摩，这个方法有助于促进肠道蠕动，从而促进排便。如果坐便实在是拉不出来那么可以更换一个坐便器，毕竟排便顺畅是很重要的。
大便排不出的原因：
1、便秘也就是排便的次数减少，一天的大便次数少于两次左右或者三天才拉一次大便，粪便量比较少而且干结这就是便秘。
2、痔疮属于常见的肛肠疾病，患者的直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛出现了屈曲或者扩张，从而形成了比较柔软的静脉团，这属于慢性的肛肠疾病。患者会出现大便后滴血，肛门周围出现包块，大便时有剧烈的疼痛感，同时伴随着排便困难、习惯性便秘以及血栓性外痔。
3、结肠炎发病比较缓慢而且病情严重程度不一，患者会出现腹部疼痛腹泻、大便里面有脓血或者粘液，甚至会出现大便干结、好几天之内都不能拉大便。有时会出现腹泻，有时会便秘，同时伴随着身体消瘦，全身无力而且会反反复复发作。
马桶拉屎的正确姿势是什么？
当人坐在马桶上，直肠角度约为-度，换句话来说，就是便便被直肠卡住了！而蹲着的时候，直肠角约为-度，所以便便能立马能一泻千里。
1、加个小凳子让你科学畅快地拉。
上身微微前倾，让大腿与肚子呈现°，这个姿势可以增加腹压，有助于顺利排便。在享受坐便的舒适同时，避免了蹲久腿麻，并且可以把手撑在膝盖上思考一下人生。
2、用双手捧住下巴，双肘抵在双膝上，然后微微用力向上托下巴。
有刺激大肠神经、加快大肠蠕动的功效，不久肛门就有想要排便的反应。
3、排便前顺时针画圈按摩肚脐周围。
顺应肠道蠕动的规律，刺激肠道，增加便意。还可以单手握拳，用力捶背数下，坐下前再轻轻捶背下。
4、排便困难时，可以轻轻拍打骶尾骨。
通过振动刺激肠道，利于排便；连咳数声，不但能增加腹压，还能有效预防因用力排便引起的心脑血管事件。
坐马桶拉不出来小技巧
只需要准备一个小工具：小板凳就好了。怎么做呢?便秘时不妨试试，双脚下踩一个小板凳，上身微微前倾，让大腿和肚子呈现°，这个就能达到蹲便的功效啦!此外也不用担心蹲久腿麻了，更不怕拉不出啦!那奇怪了，这里面有什么奥秘呢?当然不是随便说说，而是有一定的科学依据：从生理结构来讲，当肛肠角越大、直肠越直时，排便就越顺畅。当人坐着时，肛肠角约是到度，蹲着时，肛肠角可达到到度。这就好比三角形，当角度合适时就能达到稳定的作用。另外，蹲下时肚子承受的压力大，能促进排便，度角会舒服很多。那除了上面说的方法外，还有一些小技巧可以有助排便：
首先，发挥双手的作用：托住下巴，然后弯腰，双肘顶在膝盖上，然后稍稍用力向上托下巴。这样可以刺激大肠神经，加快大肠蠕动。其次，在肚脐眼附近画圈按摩，顺时针和逆时针交替，可以刺激肠道。还可以捶背，便便前可以单手握拳，轻轻在背上捶几下，记得不要太用力哦!当然，还可以用肚子呼吸，想法子让肚子鼓起来，给它施加压力，之后突然收腹，呼气，这样就可以“一泻千里”了，再者可以试试咳嗽几声，也可以增加腹压。
坐马桶拉不出来小技巧
这项最新研究将解释，为什么西方国家痔疮和憩室炎等疼痛肠道疾病发病率远大于亚洲。全球亿居民习惯蹲姿排便，他们很少患有憩室炎和痔疮。而西方国家居民坐姿排便，是挤压内脏组织，直至粪便排至体外，相比之下，蹲姿排便是正确的方法。当人们坐姿或者站姿排便时，结肠末端周围的肌肉处于弯曲状态。而蹲姿排便时，肠道排便角度是直的，很少产生压力，因此蹲姿是人类最自然的排便姿势，婴儿会本能地采取蹲姿排便。
世纪中期以前人们都采取蹲姿排便，伴随着蹲姿排便习惯的改变，肠道和消化系统疾病发病率骤升。
可是家里的马桶你总不能砸了再装个蹲便器吧。如今普及的马桶虽然有着奢华、便捷和工业化的好处，但也带来了种种现代化之病：痔疮、便秘、大肠炎、阑尾炎、结肠癌。人们常认为这些问题的症结在于摄入的食物纤维不够，实际上罪魁祸首却是——如厕姿势不对。
在斯坦福大学骨盆诊所，蹲姿不是结肠有问题病人们的推荐姿势……而是必须姿势。其中道理说来也简单：你的大肠，它长约1.8米，粪便在被排除前就停在此处，并最终从直肠排出体外。耻骨直肠肌，它牵住直肠以避免失禁。以坐姿排便时，肌肉只是部分放松；以蹲姿排便时，肌肉才完全放松。这样排便不仅更轻松也更加彻底。
上图是用马桶时相对科学的方法示意图了，其实就是个用来放脚的小板凳而已，除了形状方便在不用时靠在马桶底部外没有任何特别的地方。总之就是在如厕的时候以度角纯洁地蹲坐，就能保持最符合人体设计的自然蹲姿来达到最佳的排便效果。
以上就是俊星环保对于做马桶怎么样才能拉出来（坐便拉不出来一定要蹲怎么办）问题和相关问题的解答了，做马桶怎么样才能拉出来（坐便拉不出来一定要蹲怎么办）的问题希望对你有用！
