大家好！今天让俊星环保来大家介绍下关于因为洁癖强迫症扔了好多东西（因为洁癖强迫症扔了好多东西能好吗）的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

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• 以前没有强迫症，突然间强迫症很厉害，很爱干净，碰到东西扔掉或者洗n次等等，总之是突然变得严重，强迫
• 我有洁癖，生活得真的很痛苦，今天我吃饭的饭盒掉地上了！我的心里极不舒服，就把饭盒扔了，然后用洗洁精
• 我有洁癖强迫症都快年了，有一种感觉，很折磨人，就是自己认为的所谓“脏”会一个东西接一个东西的
• 地上的东西我都会扔掉，这算洁癖么
• 洁癖强迫症，上厕所扔纸却感觉自己扔了又拿起来，很脏，然后洗手，擦酒精，才舒心，没有洗手去超市买东西

以前没有强迫症，突然间强迫症很厉害，很爱干净，碰到东西扔掉或者洗n次等等，总之是突然变得严重，强迫

你这个不是强迫症 爱干净变得厉害 只是一时的 没有办法解释 有时候人就会突然这样的 我也是这样的，但是你洗很多次就有问题 建议你去医院检查一下 看看心理医生 据我多年心理学知识 你越是在意就会越严重 你就自然一点 更何况你知道问题所在，为什么不能控制呢 这个才是问题 又不是像人家发脾气一样 控制不了的东西 你说呢 希望你可以改改或者淡忘追问

很严重，所有衣服都洗了，不洗睡不着

追答

好的 希望可以帮到你

我有洁癖，生活得真的很痛苦，今天我吃饭的饭盒掉地上了！我的心里极不舒服，就把饭盒扔了，然后用洗洁精

洁癖所带来的危害超过益处。细菌是人类生活环境的必要组成部分，日常接触到的众多细菌对我们的生活与健康是有益的。如果不加选择地灭菌，就可能给那些抵抗力、适应性、侵袭力强的有害病菌开绿灯，破坏人体内及自然环境的微生物平衡，以致有害的超级细菌大量生存和繁殖。在心理咨询门诊，就有许多有洁癖的人同时还易患口腔溃疡、腹泻、感冒、咽炎等疾病。
认知领悟疗法
一般而言，强迫症患者对自己的强迫症状尤其是强迫动作，一方面感到麻烦，希望医生能解除其理性上认为不合理的观念和行为；另一方面，内心又认为这些观念和行为有其合理性和必要性。上述洁癖患者即便如此，也好像分裂成了两个人，一个能根据实际情况，照成年人的逻辑来分析、判断其病态表现，认为反复洗手、洗衣，费时费力，希望摆脱。另一个则认为，有传染上癌症的可能，有必要多洗几次，这种态度与其实际年龄及所受的教育很不相称。前者代表理性的成年人，后者不讲逻辑，一味盲目恐惧，具有幼稚的儿童心理特点。这两个人各抒己见，谁也统率不了谁。但患者对这个病理本质特点并无自知之明，若采用谈话方式的认知领悟心理疗法，启发患者认识外表症状后面的心理矛盾。揭露儿童心理部分的幼稚性，鼓励他用成人的态度来统率其整个行动，放弃儿童的行为模式，领悟到病理本质后是可以治愈的。
厌恶疗法
经常采用橡皮圈方法。即让患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即将出现强迫动作或行为时，便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下，一直弹到强迫观念消失，有疼痛感为止，从而达到抑制强迫行为的目的。
满灌疗法
让患者坐于房间内，请其好友或亲属当助手。患者全身放松，轻闭双眼，然后让助手在患者手上涂各种液体，如清水、墨水、米汤、油、染料等。在涂时，患者应尽量放松，而助手则尽力用言语形容手已很脏了。患者要尽量忍耐，直到不能忍耐时睁开眼睛看到底有多脏为止。助手在涂液体时应随机使用透明液体和不透明液体，随机使用清水和其他液体。这样，当患者一睁开眼时，会出现手并不脏，起码没有想象的那么脏，这对患者的思想是一个冲击，说明“脏”往往更多来自于自己的意念，与实际情况并不相符。当患者发现手确实很脏时，洗手的冲动会大大增强，这时候，治疗助手一定要禁止他洗手，这是治疗的关键。患者会感到很痛苦，但要努力坚持住，助手在一旁应积极给予鼓励。
在这一关键时刻，助手的示范作用很大。助手可在自己手上也涂上液体，甚至更多更脏，并大声说出内心感受。由于二人有了相同的经历，在情感上就能得到沟通，对脏东西的认识也能逐渐靠拢。这时，患者要仔细体会焦虑的逐步消退感。
满灌疗法在刚开始时把人推向焦虑的顶峰，但随着练习次数的增加，焦虑会逐渐下降，强迫行为也会慢慢消退。

我有洁癖强迫症都快年了，有一种感觉，很折磨人，就是自己认为的所谓“脏”会一个东西接一个东西的

强迫症一般都是在某方面、某些事情上精神使用过度，消耗了过多的精气神，而又没有得到及时的休息调整，导致身体精神长时间处于一种疲弱的亚健康状态，慢慢的就会身心交感，出现精神上控制不住自己的思想，大脑不受控制的总是想某件事，某个人，某个物等，同时很多都伴随有身体阳气不足，神经衰弱，失眠等情况，如果不知道调理身心的方法，时间越长情况会越严重！
从中医上来说这应该属于是身体阴阳失衡，心不藏神等的一些症状，对症的药物也有一些，也能起一些作用，不过要彻底根除，基本只能靠自身从身体和精神上调理，找到身体和心理上的节奏后，其实也不难走出来的！
身体上调整就是多出去运动，多晒晒太阳，敲一敲全身的颈椎、脊椎、腰椎、肩膀等关节，一定会有感觉特别酸痛的地方，那是身体的病灶所在，相应有针对性的反复做一些瑜伽动作、单双杠等运动，把身体全身关节拉松，使身体感到轻松下来，提升自身阳气，别老宅在家里！如果问题很严重的时候可以适当用一些安神，补阳气的药物，但不要依赖，感觉有作用就用一些，感觉作用不大就停用！
心理方面，日常多保持静默，以内养精神，在大脑里不受控制的想一些事情的时候，心理上放松，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追着想，慢慢的就发现自己就不想了，就轻松了！记住，关键是放松，不要有嗔恨和恼怒的心理，如果实在不能让自己放松下来，可以试着忏悔自己的嗔恨心和贪心等这些负面心理，会有好处！
对症状比较重的人，这样身体和心理上的调整，要做一个长期的准备，找到节奏后就会发觉身心都越来越轻松，慢慢就能走出来了！追问

碰到那种“脏”东西就浑身难受，就什么都不想干了，碰到哪感觉哪“脏”怎么办

追答

放松精神和身体,不要用力去想这个东西很"脏",也不要用力去压制自己不去想它"脏",让精神慢慢宁静下来,那样逐渐就能粘在这个"脏"的感觉上的心神抽出来,心神抽出来,不再为这个东西紧张了,自然就好了!

地上的东西我都会扔掉，这算洁癖么

洁癖是强迫症的一种，即把正常卫生范围内的事物认为是肮脏的，感到焦虑，强迫性地清洗、检查及排斥“不洁”之物。分肉体洁癖、行为洁癖和精神洁癖。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯，可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，应该求助于心理医生。
临床表现：强迫洗涤，如反复洗手、反复洗涤衣物，明知过分，但无法自控。
诊断：1.符合神经症的共同特征。
2.以强迫症状为主要临床相，至少有下述症状之一：
(1)强迫观念。
(2)强迫情绪。
(3)强迫意向。
(4)强迫动作。
3.患者清楚强迫症状起源于自己内心，不是别人或外界强加给他的;患者认为症状反复出现没有意义并感到不快甚至痛苦，因此试图抵抗，但不能奏效。
你看看你符合不

洁癖强迫症，上厕所扔纸却感觉自己扔了又拿起来，很脏，然后洗手，擦酒精，才舒心，没有洗手去超市买东西

洁癖强迫症是有原因的，你小时候或者过去可能有国类似这样的经历吧，所以会造成你现在对不干净的东西极其强烈的抵抗性，其实你可以这样想，碰到了脏的东西并不会怎么样，第一他不会致命，第二洗干净了就不会有细菌，当然也不是百分之百，毕竟人的身上不可能一点细菌都没有。那不是不可能的，除非把你火化了，但是也有些细菌是有好处的。你讨厌这些，别人也同样讨厌，没人会喜欢脏，但你讨厌过度了，这点需要改改，要不然以后处朋友都会很困难的。

以上就是俊星环保对于因为洁癖强迫症扔了好多东西（因为洁癖强迫症扔了好多东西能好吗）问题和相关问题的解答了，因为洁癖强迫症扔了好多东西（因为洁癖强迫症扔了好多东西能好吗）的问题希望对你有用！

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