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网站首页大家好！今天让俊星环保来大家介绍下关于大便细,短,小,老是拉不干净（大便细,短,小,老是拉不干净,肛门口坠胀）的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
- 大便量少，细细的，一小段一小段
- 大便拉不干净是怎么回事
- 大便量很少，总是排不干净什么原因
- 我大便细而且量少，每次感觉拉不干净请问是什么
大便量少，细细的，一小段一小段
您好很高兴为您解答
你现在的病情不排除是因便秘而产生的肛裂而出血，一般便秘的发生和个人的生活坐息饮食习惯有直接的关系，如果有3-5天没有排便，大便很干燥可以称为便秘。
长时间便秘会形成多种肛肠疾病的发生，如肛裂、外痔等等。
建意您可先尝试从饮食调理下，
1、饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。
2、不要久站久坐，可适当活动下，帮助大肠的蠕动，特别是提肛运动。
3、每天定时大便，（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练），每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。
4、便后清洗肛门，保持肛门的清洁。
5、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或冲一杯温蜂蜜水喝，以促进肠蠕动。
希望对您有所帮助，如有疑问可随时在线咨询，也祝您早日康复！
大便拉不干净是怎么回事
一般情况下大便总是拉不干净主要是由于三种原因所引起的，肠道湿热、气虚体弱或肝气郁结。这三种情况都是由于我们平时保持不正常的生活习惯或饮食习惯所引起的，比如说经常抽烟喝酒，经常吃辛辣的食物，经常由于过大的压力，引起我们抑郁的情绪等等，导致的我们肠胃运化失调，排便的力量会逐渐的减小，所以每次排出大便的时候，我们都会觉得不那么畅爽，总感觉还没有排完。那么如果长期出现这种状况的话，我建议你到附近的正规医疗机构去做一下相应检测，之后在医生的指导下科学的进行治疗或调解。在日常生活当中，如果我们想要预防这种状态的话，需要做到以下几点：
1、注意饮食
首先第1点我们必须要注意自己的饮食规律和饮食习惯，因为肠道属于我们身体的消化系统，如果我们饮食不正常的话，那么消化系统肯定会有极大的负担，所以我们应该保持规律的饮食，对于一些辛辣的刺激性的食品应该尽量少吃，另外如果有长期喝酒习惯的朋友，也应该尽量不要喝酒。
2、保持良好的睡眠
熟悉健康管理学的朋友可能都知道，保持良好的睡眠对于健康管理的意义是非常重大的，当我们进入睡眠状态的时候，我们的身体内脏会依次的进行排毒，体内的内分泌也会得到很好的调节，身体当中分泌出来的褪黑素会让我们强化自身对于疾病的抵抗能力。
3、保持合理的运动
俗话说生命在于运动，运动可以加速心跳，促进血液循环，提升身体的免疫功能和抵抗功能，对于预防多种疾病和慢性疾病都有着非常好的效果，我建议大家根据自身的实际情况，为自己制定一个运动计划，并且长期的坚持下去。
大便量很少，总是排不干净什么原因
你便秘了，也可能是身体里有火，建议：
1、多吃一些有助于消化的食物。比如香蕉含有高量的维生素，吃了之后可以帮住消化的，经常吃能有效的缓解便秘的情况。如果便秘心情也是很重要的，尽量的每天过的开心一点，经常的放松精神的，调理好了便秘的问题也就解决了。
2、饮食要清淡。多吃膳食纤维，合理饮食，严禁暴饮暴食，少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、速食快餐、烧烤等。经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动，加速排便。
3、经常吃有利于排便的食物。包括木耳、韭菜、菠菜、芹菜、白萝卜、茭白等。对于身体较胃虚弱的人，可补充猪血、红豆、黑芝麻等营养丰富而又促进排毒的食品。经常喝红豆粥、绿豆粥、燕麦粥、玉米粥，注意煮豆子一定要带皮效果更好，有利于排便的。
4、多喝水。我们都知道多喝水可美容养颜，其实多喝水还可以促进肠胃的蠕动，是身体内的水分增多，不会造成大便的干燥。养成规律的作息时间，每天早晨喝一杯白开水或者蜂蜜水，可软化大便，有利排便。
我大便细而且量少，每次感觉拉不干净请问是什么
可考虑痔疮情况。指导意见：建议去医院详细检查下，行肛门指检，检查下大便常规，腹部影像学，结合临床，若考虑痔疮，必要时可予以保守治疗，或予硬化剂处理。建议休息好，均衡膳食，饮食宜易消化为好，保持大便通畅。
以上就是俊星环保对于大便细,短,小,老是拉不干净（大便细,短,小,老是拉不干净,肛门口坠胀）问题和相关问题的解答了，大便细,短,小,老是拉不干净（大便细,短,小,老是拉不干净,肛门口坠胀）的问题希望对你有用！
