大家好！今天让俊星环保来大家介绍下关于蹲坑蹲久了腰疼的问题，以下是俊星环保对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

文章目录列表:

• 1、人蹲久了,脚会麻木,怎么回事?
• 2、为什么，上厕所蹲久了脚会麻～
• 3、左腿膝盖后面那个腿窝处疼痛（特别是蹲久了），但是只要走几十步，或者运动运动就不疼了！这是怎么回事
• 4、睡觉睡久了腰疼是怎么回事？
• 5、腰疼，弯腰疼，坐久了也疼，怎么回事？

一、人蹲久了,脚会麻木,怎么回事?

下蹲时下肢折叠，阻碍静脉回血，而动脉血压较高，导致静脉处于高压环境之下。这种对神经的刺激时间长了会产生一种滞留现象，就是去除导致刺激的因素后，神经仍然保持对该种刺激的反应，甚至产生反向的过激反应。从而产生麻木。

二、为什么，上厕所蹲久了脚会麻～

你好,这是因为下肢血液循环不畅通造成的。

主要原因：
1、由于下蹲时血液流通不好，造成下肢缺氧，引起麻木，而此时由于下蹲使下肢处于紧张状态，神经受到压迫，对麻木不容易察觉，站立后神经恢复敏感从而感知麻木。
2、下蹲时下肢折叠，阻碍静脉回血，而动脉血压较高，导致静脉处于高压环境之下。这种对神经的刺激时间长了会产生一种滞留现象，就是去除导致刺激的因素后，神经仍然保持对该种刺激的反应，甚至产生反向的过激反应。从而产生麻木。

大家都知道血液有一个很重要的作用就是输送氧。暗红色的缺氧的血液回到右心房后会到右心室，然后到达肺动脉。血液通过肺动脉进入了肺，肺里面有很多肺泡，肺泡上有许多毛细血管，我们呼吸进去的空气就到了肺泡上，氧气跟血液中的红细胞结合了，血液中的二氧化碳排出到空气里，肺泡里的空气中氧气已经与红细胞结合了，取而代之的是二氧化碳，所以我们吸入氧气呼出二氧化碳。血液中携带了氧气后，随着肺静脉回到了左心房，然后去了左心室，这时因为氧气充足血液已经变成鲜红色的了。富含氧气的血液通过大动脉通往全身各处。如果血液不能充足的到达身体某处，这个部位就会局部缺氧，就会感到发麻。就像我们蹲得太久了，突然站起来，脚会感到很麻，因为下肢血管恢复畅通，这时就像猛然打开了闸门，血液就会大量地往下肢涌去，这样一来头部就显得血不够用了，大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应，大部分人会出现头晕、心跳加速的现象，此外，由于头部血液减少，眼球内的供血自然也少一些，这样你就会发生眼花缭乱、金星乱冒的现象。 等身体适应过来后，这种现象又很快会消失。
而贫血、低血糖会加重此现象。

三、左腿膝盖后面那个腿窝处疼痛（特别是蹲久了），但是只要走几十步，或者运动运动就不疼了！这是怎么回事

运动不要过，不能太激烈，要适量，要适时！

四、睡觉睡久了腰疼是怎么回事？

引起腰痛的原因有多种,像内脏器官的病变,腰肌的劳损,腰椎的病变,妇科的炎症等.平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,
意见建议：尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生给您做出诊断,根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复!

五、腰疼，弯腰疼，坐久了也疼，怎么回事？

坐久了，可能是气血不畅通，或肾虚引起腰疼，女性朋友可能是月经不调，也有可能引起腰疼，建议适当的运动，可缓解腰疼症状谢谢。

以上就是俊星环保对于蹲坑蹲久了腰疼问题和相关问题的解答了，蹲坑蹲久了腰疼的问题希望对你有用！

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