大家好！今天让俊星环保来大家介绍下关于蹲坑久了膝盖痛的问题，以下是俊星环保对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

文章目录列表:

• 1、坐久了站起来膝盖疼
• 2、打篮球久了，怎么膝盖下半部会感觉酸？
• 3、下山时久了膝盖疼是怎么回事
• 4、膝盖酸胀，走路久了都会无力，怎么办
• 5、膝盖疼和膝盖一下都会胀疼， 弯膝久了更疼， 有时候按摩一下会缓解一

一、坐久了站起来膝盖疼

你好，考虑是膝关节的韧带受损，具体是侧副韧带，还是交叉韧带，需要医生检查才能明确。
骨伤科，一般用手检查即可，只需挂号费。

如果确诊了是韧带损伤,早期关节都会有受限的症状,早期损伤活动后有微肿.只要修复韧带,关节弯曲就可以恢复正常.建议外敷中医传统外科膏药修复韧带,通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复。

二、打篮球久了，怎么膝盖下半部会感觉酸？

膝盖疼的主要原因：
1）过于追求低架势，在腿部力量尚不足的情况下，只得由膝盖承受全身重力，长期超负荷会造成膝盖疼。
2）运动过程中膝盖没有及时对准脚尖，造成关节过度扭曲，造成伤害。

解决办法：
1）当然是要好好休息；
2）用热毛巾缚，一定不要受凉；
3）擦一些舒筋活血之类的药水；
4）打球前充分做好热身运动，活动各个关键；
5）很多膝伤都是由于大腿后侧肌肉力量不足所致，因此大腿后侧肌肉的相关锻炼也应多多注意。

三、下山时久了膝盖疼是怎么回事

腿也不能打弯，疼的厉害，出去旅游爬山时膝盖关节不痛。右腿直着下山，所以没曾到医院治疗检查过，下山时走不了多长路右腿膝盖关节就开始疼了。因不常爬山自年开始

四、膝盖酸胀，走路久了都会无力，怎么办

不要过度运动，过度运动对关节会造成伤害

五、膝盖疼和膝盖一下都会胀疼， 弯膝久了更疼， 有时候按摩一下会缓解一

这个是膝盖滑膜炎 用全蝎通络透骨液看看

以上就是俊星环保对于蹲坑久了膝盖痛问题和相关问题的解答了，蹲坑久了膝盖痛的问题希望对你有用！

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