大家好！今天让俊星环保来大家介绍下关于蹲坑蹲久了膝盖好痛的问题，以下是俊星环保对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

文章目录列表:

• 1、左腿膝盖后面那个腿窝处疼痛（特别是蹲久了），但是只要走几十步，或者运动运动就不疼了！这是怎么回事
• 2、人蹲久了,脚会麻木,怎么回事?
• 3、为什么，上厕所蹲久了脚会麻～
• 4、膝盖以下小腿的骨头好痛
• 5、坐久了站起来膝盖疼

一、左腿膝盖后面那个腿窝处疼痛（特别是蹲久了），但是只要走几十步，或者运动运动就不疼了！这是怎么回事

运动不要过，不能太激烈，要适量，要适时！

二、人蹲久了,脚会麻木,怎么回事?

下蹲时下肢折叠，阻碍静脉回血，而动脉血压较高，导致静脉处于高压环境之下。这种对神经的刺激时间长了会产生一种滞留现象，就是去除导致刺激的因素后，神经仍然保持对该种刺激的反应，甚至产生反向的过激反应。从而产生麻木。

三、为什么，上厕所蹲久了脚会麻～

你好,这是因为下肢血液循环不畅通造成的。

主要原因：
1、由于下蹲时血液流通不好，造成下肢缺氧，引起麻木，而此时由于下蹲使下肢处于紧张状态，神经受到压迫，对麻木不容易察觉，站立后神经恢复敏感从而感知麻木。
2、下蹲时下肢折叠，阻碍静脉回血，而动脉血压较高，导致静脉处于高压环境之下。这种对神经的刺激时间长了会产生一种滞留现象，就是去除导致刺激的因素后，神经仍然保持对该种刺激的反应，甚至产生反向的过激反应。从而产生麻木。

大家都知道血液有一个很重要的作用就是输送氧。暗红色的缺氧的血液回到右心房后会到右心室，然后到达肺动脉。血液通过肺动脉进入了肺，肺里面有很多肺泡，肺泡上有许多毛细血管，我们呼吸进去的空气就到了肺泡上，氧气跟血液中的红细胞结合了，血液中的二氧化碳排出到空气里，肺泡里的空气中氧气已经与红细胞结合了，取而代之的是二氧化碳，所以我们吸入氧气呼出二氧化碳。血液中携带了氧气后，随着肺静脉回到了左心房，然后去了左心室，这时因为氧气充足血液已经变成鲜红色的了。富含氧气的血液通过大动脉通往全身各处。如果血液不能充足的到达身体某处，这个部位就会局部缺氧，就会感到发麻。就像我们蹲得太久了，突然站起来，脚会感到很麻，因为下肢血管恢复畅通，这时就像猛然打开了闸门，血液就会大量地往下肢涌去，这样一来头部就显得血不够用了，大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应，大部分人会出现头晕、心跳加速的现象，此外，由于头部血液减少，眼球内的供血自然也少一些，这样你就会发生眼花缭乱、金星乱冒的现象。 等身体适应过来后，这种现象又很快会消失。
而贫血、低血糖会加重此现象。

四、膝盖以下小腿的骨头好痛

你好；你现在才十六岁现在感到小腿骨头疼，这不正常应该找出原因来。根据你说的情况很可能是小腿的神经疼吧，是否受凉，是否外伤，是否活动过大等。你应该认真观察，不然查找原因就更困难些。还有一旦要是再出现这种情况请你一定要到正规医院去做检查，叫医生用现代的科学手段找出原因来。你看好吧。

五、坐久了站起来膝盖疼

你好，考虑是膝关节的韧带受损，具体是侧副韧带，还是交叉韧带，需要医生检查才能明确。
骨伤科，一般用手检查即可，只需挂号费。

如果确诊了是韧带损伤,早期关节都会有受限的症状,早期损伤活动后有微肿.只要修复韧带,关节弯曲就可以恢复正常.建议外敷中医传统外科膏药修复韧带,通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复。

以上就是俊星环保对于蹲坑蹲久了膝盖好痛问题和相关问题的解答了，蹲坑蹲久了膝盖好痛的问题希望对你有用！

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