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简单易做养生美容，广（广式糖水附近清洗高空管道）
世界糖水在中国，中国糖水在广东。”长久以来，广式糖水一直以其甜蜜清润、
健康养生和品种丰富享誉中外，今天分享几种养生糖水给大家，愿能送给大家甜蜜与健康。莲子雪耳糖水
材料：雪耳克，莲子克，冰糖，克，枸杞克，红枣粒
做法：
1.莲子、雪耳分别用清水泡
2.莲子去心
3.雪耳撕去蒂部黄色的部分，并摘成小朵。
4. 红枣去掉核。
5.将所有材料放入压力锅加上适量的水，，压上分钟，出来后效果非常好，满满的胶原蛋白，颜色也好看，就可以吃了。
银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺，补充维生素B族元素和维生素E,预防延缓黑色素形成和沉着,减少太阳直接照射,预防黑色素沉着另外，银耳还能增强人体免疫力。雪耳还有一个称呼“平民燕窝”加上莲子、枸杞、红枣，有安神、美容，补血，养生功效。香芋西米糖水
材料：香芋克，西米克，冰糖克，牛奶克
做法：
1. 香芋切成块，再按个人喜好切粒，放到锅里蒸熟，放凉备用。
2. 锅里放水，待水烧开后，放进西米，看到西米变至透明，煮至没有白心。煮西米时间会有点长，我煮了分钟，煮好的西米沥干放凉备用。（煮西米的水倒掉）
3. 把冰糖和水放进锅里，等糖溶化后，倒进牛奶，烧开就停火。待糖水变温的时候加入香芋和西米，用搅拌均匀就可以了。
西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。 香芋有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之药效。绿豆沙
材料：绿豆克，片糖适量，姜片2片，陈皮少许。
做法：
1. 绿豆用清水泡2小时以上
2. 把绿豆和姜片、陈皮放入汤煲内加入适量的清水。
3. 盖上锅盖，大火煲滚，转小火慢慢熬。
4. 熬至绿豆脱壳起沙
5. 最后加入适量冰片糖煮至溶化即可.
绿豆有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济和营养
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