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画说第一健康杀手动脉硬化（六）——如何治疗（续）
王大爷：饮食就这样了？
小智：以上是应该吃的，还需要注意应该少吃的。您需要少吃盐、糖、油，所以每天盐要少于6克，糖要少于克，油要少于克。
王阿姨：老王，你看我让你少吃盐、糖、油是对的吧！
小智：而蔬菜水果含热量相对较少，可以适当多吃一些。总之，在控制总热量的前提下，蔬菜水果与碳水化合物（主食）适量，再少一些的是蛋白质。需要限量的是脂肪，注意要严格限量的是盐、糖、油，可以参考以下的图像。 王大爷：主食不能多吃，而你说水果可以多吃一些，那我就多吃一些水果比如枣子、香蕉、桂圆等等。
小智：这样也不行有的水果含糖分已经超过了%甚至%，相当于半个主食，也不是多吃。除了你刚才说的枣子、香蕉、桂圆，还包括柿子、杨梅、橘子、梨、石榴、甜瓜、芒果等等，具体哪些水果含糖分多在微信的小程序上都可以查到。王阿姨：小智，我家老头有的时候喜欢吃超市中面包坊做的面包或者蛋糕，他是否可以吃呢？
小智：一般来说在相同重量的情况下，由于蛋糕含有奶油等，蛋糕的脂肪含量肯定要比面包的脂肪含量高，由于王大爷要吃低脂饮食，所以最好就不要吃蛋糕了。面包还是可以吃一些的，但是如何选择合适的面包是有技巧的。王阿姨：什么技巧，赶快告诉我们吧！
小智：王阿姨您别急，我先问您一个问题，您在选择面包的时候如何选择自己满意的面包呢？
王阿姨：我选择面包的时候，首先选择我和老王喜欢吃的面包，比如豆沙面包、椰蓉面包等的；其次选择合适的生产日期的面包，一般选择当天或者昨天生产的面包，生产时间再早的面包，我会担心不新鲜，也就不买了。
小智：还有其他的考虑吗？
王阿姨：我平时就主要考虑以上2点，还需要考虑其他的吗？
小智：除了您所说的以上2点，还需要考虑第3点就是面包中的脂肪含量。
王阿姨：这个这么看啊？买的面包都是做好的，我也不可能到面包厂去看他们如何做面包的。
小智：只要是
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