杨凌人，这种性价比最（杨陵区大型油烟管道清洗）
家务是很多人避之不及的“麻烦事”
让人觉得既耽误工夫，又浪费精力
甚至有不少家庭“谈家务色变”
但其实，做家务才是性价比最高的运动
跟着小编来看看有什么好处吧~研究表明做家务能延长寿命
做家务烦人吗？烦！但它既防病又养生！
根据荷兰鹿特丹大学医学中心的研究结果显示，常做家务的女性，平均将比一般人多活3年。
做家务不仅对女人有好处，对男人也有很多好处。
在中国家庭里，%的家务活都由女人包揽在手，然而，最近有一项研究发现：男人做家务，竟然能够降低一半的死亡率。
这项研究排除了糖尿病、心脏病、中风和癌症患者之后，选取了个人作为研究样本，他们的平均年龄为岁。
研究时间跨度长达9年，研究过程中保证了家务和死亡率的独立关联性，结果显示：死亡人数中，男性高达女性人数的一倍！常做家务的好处
/ 提高记忆 /
之所以说经常做家务可以提高记忆力，主要是因为经常做家务的人，要记很多琐碎的东西，比如什么时间该洗衣服，什么时间该买菜做饭等等。
我们的大脑随着年龄的增长会出现萎缩的情况，经常锻炼大脑，能够提高自己的记忆力，同时一定程度预防老年痴呆。/ 有效降低糖尿病的发病率 /
是有效降低发病率，而不是不得，因为引起慢性疾病的因素是多方面的，只是说多做家务的人患慢性疾病的几率会下降。
中国人民解放军总医院和中国科学技术大学的研究者之前对1.3万名年龄在~岁之间的中国城市男性进行的调查发现。
在考虑年龄、高血压、糖尿病家族病史、吸烟、体重指数、
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腰围以及空腹血糖水平等相关因素后，与从不做家务活的男性相
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比，每天做家务活不超过2个小时的男士患上糖尿病的风险减小了%，超过2个小时的男性患上糖尿病的风险降低了%。/ 减肥塑身 /
如果没有时
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间运动，做点家务也能达到消耗热量的目的。
以体重公斤的女性活动分钟为例，洗碗、熨衣服能消耗千卡；擦玻璃可消
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